چند لحظه تامل

سلام به همه

حقیقت اینه که من خودم خیلی با نصیحت شنیدن میانه خوبی ندارم اما امروز ایمیلی به دستم رسید که گرچه نصیحت گونه بود اما حرفهای قشنگی توی خودش داشت که اگه هر وقت بتونم توی زندگی انجامشون بدم حتما حس خوبی پیدا خواهم کرد، البته توی زندگی یه لحظه هایی هست که گاهی هیچکدوم از این حرفای قشنگ به کار آدم نمیاد مگر اینکه واقعا بهشون عمل کرده باشیم و قدرت بکارگیریشون رو توی شرایط سخت که آدم حوصله هیچ کاری رو نداره و تمام این حرفا به نظر شعار میان، داشته باشیم.

مارک فیشر میگه :

برای ناراحت بودن خیلی وقت داری پس چرا به فردا موکولش نکنی؟

از امروز همه چیز را از نو آغاز کنیم

♥آنتونی رابینز : برای رسیدن به موفقیت باید مثل زمان کودکی کنجکاو باشید

به طبیعت برویم

برای خودتان و برای دل خودتان جشن بگیرید و شاد باشید

آرزوی آرامش... آرزویی فراگیر

کمی در زندگی خود رنگ جاری کنیم

به جزئیات بی توجه نباشیم

کمی دقیق تر شویم

چرا از زیبایی ها به سادگی بگذریم و منتظر چیزی دیگر باشیم؟

لذت یعنی چی؟ یعنی کیف کردن از همه چیزهای کوچک

دلتان برای هیجان های دوران کودکی تنگ نشده؟

تغیرات کوچکی ایجاد کنیم. حداقل برای قابل تحمل تر کردن خیلی از چیزها

 

 

خب... چطور بود؟

اگه توی لحظه هایی که زندگی به نظرتون خیلی یکنواخت و کسل کننده میاد بتونید بر اون حس رخوتی که آدم رو توی اون لحظات فرامیگیره غلبه کنید و حداقل یکی از این راه ها رو امتحان کنید شاید بتونیم از اون کسالت و خستگی کنده بشیم. تا حالا شده وقتی بی حوصله یا ناراحت یا عصبانی هستید برید جلوی آینه و سعی کنید که لبخند بزنید؟

یه بار اینو امتحان کنید... بدن شما اولش حتما مقاومت میکنه و اصلا دلش نمیخواد از اون مود بیرون بیاد مخصوصا ماهیچه های صورتتون که دقایق یا ساعات زیادیه بخاطر حال شما در هم فشرده و منقبض بودن، اما اگه یه کمی بهشون اصرار کنید اونا هم راضی میشن... کافیه برید جلوی آینه، اخماتونو وا کنید و سعی کنید لبخند بزنید، نمیگم قش قش بخندید نه! فقط یه لبخند قشنگ ملایم که مخصوص خودتونه... اگه موفق بشید اونوقت می بینید که همین لبخند کوچیک معجزه میکنه و حالتون کلی عوض میشه...

حالا وقتی از جلوی آینه کنار میاید حس میکنید که حالتون واقعا بهتره...

 

/ 6 نظر / 27 بازدید
سیب خاطرات

سلام رمضان مبارک ممنون که خبرم کردی. خیلی جالب بود

علی (بابایی)

بارک ا... دخترم . اتفاقاَ نصیحت کردنت حرف نداره. ممنون از همه چیز...[لبخند][گل]

مصطفی

سلام دوست عزیز[گل] مطالبتون عالیه و هماهنگی هارمونیکی با آهنگتون داره... خیلی تبریک میگم[دست] حتما دوباره می یام تا بقیه مطالب رو بخونم منتظر شما هستم[لبخند] دوست شما من[چشمک]

مهدی

وبلاگ قشنگی داری به وبلاگ من هم یه سری بزن